恐艾就是個(gè)癥艾滋病恐懼癥，這是狀讓一種非常強(qiáng)烈的艾滋病心理疾病，但其實(shí)在和艾滋病攜帶者接觸后一般10天內(nèi)沒(méi)有出現(xiàn)咽痛、不再不嚇發(fā)熱、恐艾瘙癢等等癥狀基本都不用擔(dān)心，天內(nèi)另外千萬(wàn)不要在網(wǎng)上查癥狀，咽痛看資料等，唬自越看越恐懼，個(gè)癥越查越不能脫恐，狀讓緊張時(shí)多與朋友聊天，不再不嚇交流是恐艾釋放壓力的良方，如果不清楚，天內(nèi)下面還給大家整理了不再恐艾的咽痛8個(gè)癥狀，可供參考。唬自

恐艾就是艾滋病恐懼癥

8個(gè)癥狀讓你不再恐艾

不同的人恐艾程度和持續(xù)時(shí)間都不同，但建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間處在高壓力狀態(tài)，這樣反而會(huì)影響到健康，而這里有八個(gè)理由讓你不再恐艾，具體如下：

• 1病毒進(jìn)入到體內(nèi)了才可能感染：如果被艾滋患者抓傷了皮膚，而它的血液沒(méi)有接觸到自己的傷口，那這樣是不會(huì)被感染的；
• 2艾滋病不容易傳染：艾滋病的傳播途徑很明確，一般親吻、擁抱、握手、打噴嚏、一起吃飯是沒(méi)有問(wèn)題的；
• 3別被幾率嚇到：在和艾滋病患者發(fā)生性行為時(shí)安全套破損的幾率為0.04%，比中500w還要低，大家不能因?yàn)檫@么低的概率就開(kāi)始恐懼性生活；
• 4找到自己恐艾的原因：沒(méi)人會(huì)無(wú)故恐艾，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的恐艾，連和別人握手都怕感染，那需要尋求心理醫(yī)生的幫助；
• 5不要對(duì)號(hào)入座：感染艾滋后不會(huì)立馬出現(xiàn)癥狀，不要強(qiáng)行對(duì)號(hào)入座，再說(shuō)過(guò)度的焦慮也會(huì)降低機(jī)體免疫力，出現(xiàn)各種疾病；
• 6帶套性行為不算高危：雖然艾滋病主要是通過(guò)性行為傳播，但如果安全套未破損且是合格產(chǎn)品，不可能傳染HIV病毒；
• 7檢測(cè)結(jié)果是唯一標(biāo)準(zhǔn)：網(wǎng)上的東西很多都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的，真的害怕感染就去檢查，相信檢查結(jié)果，這是唯一標(biāo)準(zhǔn)；
• 8相信檢查結(jié)果：很多恐艾癥患者去檢查是陰性，但不愿意相信，3個(gè)月復(fù)查的結(jié)果還是陰性，這個(gè)檢查結(jié)果就是沒(méi)有感染艾滋，檢查結(jié)果都沒(méi)事了，不用半年、一年、兩年內(nèi)不停的檢查。

艾滋病是一種目前無(wú)法治療的疾病，且危害大、病死率高，但很多人為了尋求刺激和陌生的異性發(fā)生性關(guān)系，并且不戴避孕套，這其實(shí)更有利于艾滋病的傳播，所以大家一定要進(jìn)行安全的性行為。

艾滋病試紙準(zhǔn)確率為97%

如果不小心和艾滋病攜帶者接觸了，可以去藥店購(gòu)買(mǎi)艾滋病試紙，能檢測(cè)出身體是否含有抗艾滋病病毒的抗體，且檢測(cè)的準(zhǔn)確率可達(dá)95-97%。

艾滋病10天絕對(duì)有的癥狀

絕大多數(shù)艾滋病感染患者在十天內(nèi)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱情況，這主要是因?yàn)榘滩《菊谏眢w內(nèi)繁殖，同時(shí)伴有頭暈、頭痛、盜汗、全身乏力等，通常持續(xù)1-3周左右才會(huì)緩解。

感染艾滋可能會(huì)咽痛

除此之外，部分患者還會(huì)出現(xiàn)呼吸道疾病，如有咽痛、咳嗽、胸痛等，嚴(yán)重的還會(huì)出誘發(fā)腦膜炎、急性多發(fā)性神經(jīng)炎等并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院查明是否感染。

Tips:

對(duì)于發(fā)生過(guò)艾滋病高危接觸的人群，懷疑自己有患艾滋病的可能，可以在高危后的4-6周之后在疾控中心或者權(quán)威性醫(yī)院進(jìn)行檢查。

恐艾解決辦法

對(duì)于一些平常生活中不注重性生活衛(wèi)生，即有高危性生活或性伴侶不單的人來(lái)說(shuō)，其可能會(huì)產(chǎn)生一定的恐艾心理，特別是缺乏有關(guān)艾滋病方面的相關(guān)知識(shí)且患有強(qiáng)迫疑病性格的人，則癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。對(duì)于有這種心理疾病的人，一定要積極治療，下面整理了常見(jiàn)的幾種恐艾解決辦法，可供參考。

恐艾解決辦法

1、8個(gè)癥狀讓你不再恐艾 2、一分鐘消除恐艾心理 3、邊緣行為不需要恐艾 4、消除恐艾心理100問(wèn) 5、恐艾最權(quán)威的脫恐方法

當(dāng)然，除了以上方法外，在生活中最好保持單一的性伴侶關(guān)系，同時(shí)注意衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，不共用注射器等。同時(shí)，在飲食上增加營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而提高身體免疫力，減少感染上艾滋病的幾率。