回奶不是快速一個依靠暴力就能解決的問題,只有采取科學的回奶方法才能又快又有效,雖然現在醫院都有相應的不用退奶藥或退奶針來幫助媽媽快速回奶,但是打針定藥物治療畢竟是下下策,其實只要掌握方法,吃藥就能在短短幾天完成回奶的掌握只天流程。


掌握方法能快速回奶
快速回奶要必須要掌握的快速四種方法快速回奶的辦法有很多,其中最快的回奶自然就是打退奶針或者吃退奶藥,但是不用現在很多醫生都不建議采取藥物治療的方式來進行回奶了,現在基本上都是打針定主張科學回奶。

乳房漲是回奶中常見的現象
科學回奶的方式也很簡單,主要是掌握只天從人的體質方面入手,人身體乳汁的快速分泌存在一個供求關系,如果人為地減少需求量,回奶身體就會接收這種需求從而減少奶量的不用分泌,具體的方法如下:
一般來講,回奶需要3-10天就能完成,但是這個情況并不是對每一位女性都適用的,如果女性在哺乳期本身的乳汁分泌量就比較少,那么很可能只需要一天就能完成回奶的過程,相應地,有的女性在哺乳期乳汁分泌較多,此時再不注重調控,可能會導致回奶的效果大打折扣,甚至是出現反作用的情況,其回奶所需要的時間就會增加甚至是增倍。

斷奶成功的前提是做好回奶措施
回奶的過程切勿操之過急,除了在源頭上注意控制奶量的需求之外,在飲食方面也要注意避免食用產奶的物質,特別是高蛋白以及其他能促進雌激素分泌的物質。
Tips:如果乳汁分泌過多產生了漲奶,可以適量地吸出乳汁,切不可為了回奶而忽視自己乳房的健康。
回奶期間要注意哪些禁忌回奶雖然操作比較簡單,遇到的問題相對也不復雜,但是千萬不可忽視在回奶過程中的問題,這些問題不解決可能會導致引發疾病。

斷奶需要對寶寶的哭鬧視而不見
回奶過程中需要注意的事項分為兩類,一類是禁忌事項,包括食物的補充、疾病的預防;二類是遇到一些問題應該怎么去科學地解決,不要憑著自己的思維去理解在回奶過程中發生的異常的現象,總結起來在回奶過程中需要注意這些事項:
| 注意事項 | 具體做法 |
| 乳汁過多 | 乳汁過多可以適量排出,但是不能排盡,不然會促進乳汁的分泌; |
| 減少刺激 | 包括減少對乳頭的摩擦和減少寶寶對乳房的接觸時間; |
| 乳房漲 | 用冰敷的方法可減輕癥狀; |
| 心態一定要穩 | 寶寶哭鬧要狠下心,不要斷斷續續地喂奶,這樣不僅對于回奶沒有幫助,而且會增長寶寶對于乳汁的依賴; |
| 避免打針吃藥 | 雖然藥物治療對于回奶的效果很好,但是有可能引發其他的問題; |
| 乳房存在有硬塊 | 如果乳房存在有硬塊,需要及時用手揉開,時刻警惕乳腺炎。 |
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