很多人不知道我們平時吃的種食食物中有一些是有避孕效果的，如胡蘿卜、物被大蒜、避孕不止卜木瓜、藥效芹菜、果好毛棉籽油、蔬菜苦瓜等等，胡蘿其中胡蘿卜含有豐富的種食胡蘿卜素，適量吃一些對身體是物被有好處的，但女性過多吃胡蘿卜后，避孕不止卜攝入的藥效大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，從而起到避孕作用。果好

大蒜可起到避孕作用

如今，除了吃避孕藥能避孕外，胡蘿日常生活中的種食食物也具有避孕功效，不打算要孩子的夫妻可以多吃一些，而備孕夫妻要盡量少吃這種食物，下面為大家介紹5種有避孕效果的食物.

1、胡蘿卜

胡蘿卜有助避孕，有研究發現，胡蘿卜所含的胡蘿卜素會對排卵造成影響，經常食用的話能起到避孕功效，對于想要寶寶的夫妻來說就要避免食用。

2、咖啡

咖啡對受孕有直接影響，咖啡因會抑制輸卵管正常收縮，從而影響精子進入子宮腔，女性每天喝一杯咖啡以上，懷孕的可能性是不喝此種飲料者的一半，所以咖啡是避孕的不二選擇。

經常喝咖啡不容易懷孕

3、大蒜

很多人都喜歡吃大蒜，但食用大蒜會影響腎氣，一定程度上會導致精子失去活力，所以具有避孕作用，對于備孕夫妻來說就要遠離大蒜。

4、木瓜

很多朋友知道木瓜能豐胸，除了這個外，木瓜有很好的避孕效果，因為木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質，能和孕酮發生作用，從而達到避孕效果。

5、酒精

酒精中的乙醇會能使會抑制男性睪丸酮的生成，而女性經常接觸酒精可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

苦瓜、芹菜、大蒜、胡蘿卜都是天然避孕蔬菜，據報道國外有醫生經過實驗發現，女性吃這些食物會制卵巢正常工作，而男性連續吃以上食物精子數量會明顯減少，甚至減少到難以受孕的程度，所以在備孕期間男女要盡量少吃。

吃辣椒有一定避孕功效

另外，過于辛辣刺激的食物也有一定的避孕作用，常食會導致男性精子以及女性卵子質量下降，從而降低受孕幾率，是一種很有效的避孕食物。

其實，避孕食物不能確保百分百避孕，要想安全有效避孕，最好還是在醫生的指導下選擇科學有效的避孕方式，如采取結扎、吃避孕藥，使用避孕套等等。

對于很多年輕男女來說，為了更好的性生活體驗，往往不愿意戴安全套，而如果吃事后緊急避孕藥又會對身體產生比較大的影響。因此，有些人可能會更愿意嘗試一些民間流傳的避孕偏方，那么這些偏方究竟有沒有效果呢，一起來看看。

需要注意的，目前廣為人知的避孕偏方，均沒有什么科學依據。其避孕效果相對于戴避孕套、放節育環和吃避孕藥來說，可能會低不少。如果完全沒有備孕計劃的夫婦，建議還是按照傳統的方法避孕。