【熱點】三胎時代，這是父親打開“結”的正確方式
【熱點】三胎時代，結這是熱點打開父親“結”的正確方式。
2022-06-22 14:02:19發表。代父
父愛無聲，親打大愛無言！正確一年一度的結父親節即將來臨，作為父親的熱點專屬節日，它承載著無限的代父感激和贊美。然而，親打我們身邊有這樣一群人，正確他們渴望成為父親，結成為孩子，熱點但遭受了父親“結”的代父困擾，也成為了心中不可忽視的親打結。究竟是正確什么導致了這一切？ 精子危機席卷全球。 以色列希伯來大學學者匯集了1973~2011年的185項研究成果，分析了50個國家近4.3萬份精子樣本，發現西方男性精子數量在不到40年的時間里下降了59.3%，精子密度(每毫升精子數量)下降了52.4%。 中國的情況也不容樂觀。根據世界衛生組織近10年的評估數據，與30年前和40年前相比，中國男性的精子密度從平均1億/毫升降至2000萬/毫升~4000萬/毫升，約為原來的1/4。 精子密度下降，大大提高了男性不育的發病率。不孕是指育齡夫婦性生活正常、同居、不避孕、一年內未懷孕的情況。一般女性因素占40%，男性因素占40%，男女因素占20%。導致男性不育的主要原因有少精、無精、精子發育不良、陽痿、早泄等。
20年前，在中國育齡人口中，不孕癥的平均發病率只有3%，但2014年的數據顯示，不孕癥的發病率已上升到10%~15%，其中一半是由精子質量問題引起的。如果這種勢頭繼續下去，地球上很有可能“后繼無人”。 現代醫學日新月異，人類科學發展迅速，為什么精子質量還會繼續下降？ 仔細研究男性精子質量下降的原因有很多，如生理、遺傳、環境和生活方式。其中，生活方式、飲食和營養是近年來科學家發現的最重要的影響因素之一。 如何判斷自己的精子質量？ 1、射出量。 一般情況下，正常男性每次射出的“彈藥量”在1.5-6毫升左右，相當于礦泉水瓶蓋那么多。 2、看顏色。 一般情況下，精液的顏色是乳白色或淡黃色。若射出紅色、暗紅色的“壞彈”(又稱血精)，可提示身體出現炎癥、結石等，也建議及時就醫。 3、聞氣味。 正常精液的氣味會有淡淡的腥味。有這種味道，主要是因為精液中含有胺類有機化合物，如精胺和亞精胺。 4、看液化時間。 剛射出的精液呈凝膠狀，精子也會包裹在其中，不能隨意移動。一般在室溫下，精液會在20分鐘左右液化成一灘水，60分鐘后完全液化。此時精子獲得“自由身”，開始充分活動。 5、看粘度。 精液液化前，可用棉簽輕輕蘸取，然后拉起，目測精液絲長度。正常精液被拉起后，會形成長度約2cm的精液絲。這是因為精囊中含有大量的凝固因子，使精液粘稠，從而減少精液在另一半體內的流失。 但以上五個指標只能簡單判斷精子質量。如果你想全面、360度地了解你的精子質量，建議去專業的男科或生殖科進行常規的精液檢查，以獲得更準確的精子數量、密度、存活率和其他詳細的精子數據。 解決男性不育問題。 除了常規的精液檢測分析儀器外，精子清洗后，放在顯微鏡下，儀器會自動檢測，識別精液的各種指標。例如，運動精子數、不動精子數，并自動計算相應的運動速率、直線運動率等。在此基礎上，實驗室培養師將選擇活力好、質量好的精子和卵子受精，并盡最大努力提高受精率。 隨著輔助生殖技術水平的不斷提高，即使是無精子癥也不再是一個無法解決的生育問題。當精子質量難以懷孕時，可以嘗試多種治療方法，如藥物治療、手術取精、第二代顯微受精等。此外，在先進精子處理設備的支持下，絕大多數準父母都能實現自己的愿望！ 保存生育能力-凍精。 男性也有“最佳生育年齡”，因為精子質量會隨著年齡的增長而下降。據調查，大約一半的不孕夫婦與男性的因素有關。 有男性朋友認為，女性懷孕后，男性萬事大吉，胎兒能否“保住”，就是女性的肚子爭不爭氣。 事實上，現代醫學中越來越多的證據表明，胚胎的發育質量與男性的精子質量密切相關，即能否“保持”。 精子數量多，活力好，只能保證受孕概率高。另一個非常重要的精子指標是精子DNA碎片率。 當精子DNA，即遺傳物質嚴重破碎時，胚胎停止發育和流產的發生率將大大提高。由于男性精子DNA碎片率高，我們經常會遇到愛人反復胎停、流產的情況。 除了環境污染、吸煙等不良習慣外，年齡也是影響精子DNA碎片率的一個非常重要的因素。一項流行病學研究發現，40歲以上男性精子DNA碎片率高的風險會顯著增加。此外，能否“保住”還與男性染色體、感染和免疫狀態密切相關。 男性不育的治療比女性不孕的治療更困難。因為男科已經發展了近十年，對精液和男性內分泌的研究遠不如婦科成熟。所以，趁著年輕身體好，要把最好的子孫后代存起來，以后需要的時候再解凍優質精子。 如何提高精子質量。 精子成熟大約需要90天。這意味著，如果不良生活習慣及時調整，精子的數量和質量可以在3個月內得到改善！因此，這也給了準爸爸們努力的空間。為了提高精子質量，想成為父親的男性至少應該提前三個月準備懷孕。 在繼承試管治療的情況下，許多女性有嚴重的卵巢早衰或卵子老化，但胚胎受精率和養成率也很好，原因是丈夫的精子質量很好！ 準爸爸一定不要放松備孕！無論你是否進入老父親的行列，都不要放棄健康的生活方式。你的努力非常重要。近年來，營養素對孕婦的影響備受關注。合理補充營養素是產前和產后護理的重要基礎之一，特別是對于精子質量差的孕婦。 01。 維他命礦物質是必不可少的。 壓力過大、飲酒、吸煙等不良習慣容易對身體健康造成極大損害。維生素具有調節新陳代謝、滲透壓、免疫力、保持水和電解質平衡等功能，對生殖內分泌功能起著重要作用。 在精子生成和活力的影響下，各種礦物元素的作用也是巨大的。精子需要足夠的鈣離子來觸發頂體反應，幫助精子進入卵子；更不用說鋅了，所以一種營養豐富的復合維生素也是必不可少的。 02。 抗氧化做起來。 精子生產周期短，數量多，生長需要更多的能量，因此也需要加強細胞的線粒體功能。為了改善線粒體的功能，我們需要補充大量的抗氧化劑。之前推薦的輔酶Q10也可以成為孕婦的必備品～。 左旋肉堿是一種有效的抗氧化劑， 可阻止RＯS(有毒活性氧物種)產生和清除ROS，保護精子免受氧化損傷，提高精子活力和正常精子比例，有助于維持精子DNA的完整性，清除DNA受損細胞，減少DNA損傷。 03。 精氨酸是必不可少的。 精氨酸是精子的重要組成部分 ,精氨酸是精子蛋白的主要成分，用于促進精子生產，為精子提供運動能量，是保證精子生成和運動率的有效氨基酸。瑪咖富含氨基酸 , 如賴氨酸和精氨酸 , 賴氨酸被稱為 " 氨基酸之母 ", 而且精氨酸被稱為 " 氨基酸之父 ", 其次 , 瑪咖富含鋅 , 鋅在維持男性生殖系統健康方面起著重要作用。
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