當哺乳期的別還不知寶媽乳汁分泌因為各種原因減少后就可以使用15分鐘追奶法，15分鐘追奶法是道分當天指在開始哺乳的最初15分鐘通過調整媽媽的泌乳節奏，然后來提升母乳分泌量，鐘追最快初步建立“多泌乳-多移出-多泌乳”的奶法良性循環，且追奶還可以通過按摩疏通、用對喝中藥等方式來進行，催乳選擇適合自己的見效方法的話，最快當天就會有效果。別還不知

喝中藥能追奶

15分鐘密集追奶法是道分當天最近比較流行的，這個方法需要寶寶幫助進行，鐘追最快因為不需要服用藥物之類的奶法，所以該方法也比較安全有效，用對下面詳細為大家介紹一下15分鐘密集追奶法的催乳具體操作。

1、見效按摩

在開始哺乳前寶媽要用手掌輕輕的別還不知按摩乳暈，這樣能夠讓乳房放松，同時身體也能夠分泌更多的泌乳素，幫助乳汁不斷的分泌，對于排奶是有幫助的。

按摩乳房能幫助乳汁分泌

2、喂奶

做好喂奶準備后寶媽就可以開始哺乳了，這一步媽媽們只需要按照平時的喂奶方式正常喂奶就可以了，等到寶寶不想喝奶之后就可以停止喂奶了。

3、換邊

15分鐘以后，兩邊乳房都吃過后，如果寶寶沒吃飽也要停止哺乳，可以考慮繼續給孩子喂奶粉，在正確瓶喂的前提下喂到寶寶吃飽。

在正確使用追奶方法的前提下，最快當天可出現乳汁增多的現象，但也有一部分寶媽會追奶失敗，這和寶媽的身體素質、泌乳素的分泌以及精神心理因素有很大的相關性。

吃木瓜能追奶

如果在哺乳期長期有不良的情緒可能會影響泌乳素的分泌，從而導致乳汁減少，若外源性地補充不能夠改善這種狀態，就調節自身心理狀態，才能夠達到乳汁分泌量增多的結局。

能夠幫助產婦追奶的方法有很多，常見的方法就是通過食療，比如吃木瓜、絲瓜、花生、鯽魚、豬蹄、排骨，以及中藥中的王不留行、通草等都可以得到下奶的效果。

對于新生兒來說，乳汁是他唯一的食糧，因此沒奶、奶少、擔心寶寶吃不飽就成了大多數新手寶媽擔心和焦慮的問題。畢竟，對于有些媽媽來說，追奶幾天輕輕松松就能完成，但對于有的人來說卻難上加難。差別就在于方法沒有找對，那么，市面上有哪些常見的追奶方法呢，一起來看看。

當然，除了這些方法外，生活中常見的催乳偏方也不少。如果用了很多方法沒有成效的，可以試一試。但最重要的，還是要找到奶水不足的原因，看是營養不夠，還是姿勢不對等，對癥治療，才能快速達到想要的效果。