前段時(shí)間，歲女一則“21歲女孩卵巢50歲”的孩歲新聞上了微博熱搜。

21歲的卵巢卵巢林女士因長(zhǎng)期作息不規(guī)律，飲食習(xí)慣較差，早衰拯救連日來(lái)流汗頻繁、歲女心煩等表現(xiàn)，孩歲去醫(yī)院檢查后，卵巢卵巢被確診為卵巢早衰！早衰拯救

醫(yī)生說(shuō)，歲女在檢查中發(fā)現(xiàn)林女士的孩歲卵巢已經(jīng)成薄片了，就像50歲的卵巢卵巢老人一樣，卵巢一側(cè)已經(jīng)萎縮。早衰拯救

大家對(duì)女性卵巢和生育力的歲女關(guān)注，再度高漲起來(lái)。孩歲

女人的卵巢卵巢衰老，可以說(shuō)是從卵巢的衰老和卵子的衰老開(kāi)始的。

盡管輔助生育技術(shù)可以解決很多不孕夫婦的生育問(wèn)題，但并不能彌補(bǔ)所有家庭的遺憾，接受試管嬰兒的女性年齡越大，卵巢儲(chǔ)備功能越低，試管嬰兒成功率也隨之降低。年齡是試管嬰兒成功與否的主要原因。

針對(duì)卵巢早衰、高齡備孕這些生育難題，生殖專科從大咖專家到普通醫(yī)生都在探索，如何改善卵子的質(zhì)量，延緩卵巢的衰老，從而幫助有生育需求的女性實(shí)現(xiàn)做母親的愿望，于是在臨床診療中，有一個(gè)詞常常掛在醫(yī)生嘴邊，那就是——養(yǎng)卵。

1、來(lái)月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵

沒(méi)有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護(hù)養(yǎng)？錯(cuò)！月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

2、“卵巢保養(yǎng)”需謹(jǐn)慎

美容院流行的“卵巢保養(yǎng)”慎重做！據(jù)悉：某機(jī)構(gòu)對(duì)亞洲400多家美容院抽查發(fā)現(xiàn)，用作卵巢保養(yǎng)的香精油良莠不齊，合格的不到20%。美容師手上的香精油滲入身體后，有的會(huì)影響內(nèi)分泌水平，甚至降低卵子活性

3、不良生活習(xí)慣要避免

一些女性經(jīng)常吸煙、喝酒、熬夜或是飲食不規(guī)律，雖然可能是由于工作原因所致，但是無(wú)論是何種原因，它們的結(jié)果只有一個(gè)：影響你的卵子質(zhì)量。

4、經(jīng)期性生活或患有性傳播疾病

經(jīng)期性生活，容易導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，使得卵子的活力降低。

另外，如果不夠“檢點(diǎn)”，性生活不潔，平時(shí)不注意衛(wèi)生，也容易患上性傳播疾病。這樣大多會(huì)誘發(fā)盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。

要想孕育一個(gè)健康的寶寶，一顆優(yōu)質(zhì)的卵子至關(guān)重要。

無(wú)論你遭遇了哪方面的卵巢損傷，我們都應(yīng)該客觀地正視卵巢存在的問(wèn)題，只要不放棄，就要相信一切都不會(huì)比放棄的結(jié)果更差。奇跡一定是努力和堅(jiān)持的結(jié)果，希望和成功就在不遠(yuǎn)處等著我們。