促進卵泡發育的別糾食物有很多，常見的結吃如蛋黃、核桃、山藥牛肉、否碾成瘦肉等，促進巢他們含有豐富的卵泡鋅元素，對提高卵子活性有一定幫助，發育粉用但生活中常見的對卵山藥對促進卵泡成長發育的作用并不大。如果備孕期間想要提高卵泡質量，好處建議可以多吃黑豆、別糾杏仁、結吃南瓜子等，山藥食療效果不是否碾成很好的話，可以在醫生指導下適當服用來曲唑片、促進巢枸櫞酸氯米芬片等。卵泡

杏仁能促進卵泡發育

山藥是一種常見的食材，也是一味中藥材。其含有豐富的蛋白質、淀粉、胡蘿卜素、鈣等人體所必需的微量元素。促排長卵泡期間是可以適當食用的，有補益腎氣、滋陰益氣、強壯體魄的作用，但對于補卵子可能效果不大。

多吃山藥能強壯體魄

但不過為了生出健康的孩子，建議在備孕期間可以適當攝入山藥，畢竟其不僅可以增強體力，還能提高機體免疫力，避免由于生病影響胎兒健康。而為讓大家更清楚吃山藥對促進卵泡發育有無作用，下面整理了其營養價值表，可供參考。

注：以上為每100克山藥中，營養成分的含量。

雖然山藥養身，但如果是腸胃不好、容易過敏、長期便秘的人是不建議吃的，因為其可能會加重病癥。為讓大家更好備孕，下面匯總了吃山藥與卵泡發育的相關問題，希望對你們有所幫助。

排卵期出血能吃山藥嗎？

排卵期出現了出血可以吃一點山藥，山藥具有滋陰的作用，對止血也有幫助。同時，如果想得到高質量的卵泡，在此期間可以多吃高蛋白優質蛋白食物、多吃蔬菜水果、不要喝酒咖啡等。

卵巢囊腫可以吃山藥枸杞嗎？

卵巢囊腫可以吃山藥枸杞，山藥富含多種維生素和礦物質，能防治人體脂質代謝異常，而枸杞最主要的活性成分是枸杞多糖，能調節免疫、抗腫瘤，二者同時食用對防治卵巢囊腫有一定好處。

吃山藥可以促進排卵嗎？

山藥沒有長卵泡的作用，因此服用后也就不會有促排卵的效果。如果想要促進排卵可以多吃一些大豆類食品、蜂蜜、蜂膠等植物雌激素比較多的食物。